Ce să faceţi ?

1. Dacă sunteţi femeie şi dinţii dvs. sunt gălbui, folosiţi ruj de buze în culori potolite, de pildă roz. Ele fac ca dinţii să pară mai albi. Nuanţele de roşu în schimb, le accentuează aspectul îngălbenit.

2. Când pofta de ciocolată nu mai poate fi stăpânită, e preferabil să mâncaţi porţia dintr-o dată şi să vă curăţaţi dinţii imediat. Fracţionată în porţii mici, pe durata unei zile întregi, ciocolata face ca bacteriile să se înmulţească în delir.

3. Curăţaţi-vă zilnic, limba, cu coada unei linguri din lemn. 80% din bacteriile aflate în cavitatea bucală îşi au domiciliul stabil pe limbă.

4. Activaţi formarea salivei, mestecând puternic miez de nucă. Saliva are capacitatea de a remineraliza dinţii.
5. Uleiurile eterice pot activa cauzele care duc la parodontoză. Dacă faceţi gargară cu picături de lămâie, lavandă şi mentă, diluaţi-le cu mult lichid (ceaiuri de plante sau apă).

Ce să nu faceţi …

6. Nu e o idee prea bună să vă spălaţi pe dinţi după micul dejun. Peste noapte, se depun pe dinţi straturi de bacterii, care e bine să fie înlăturate imediat după ce vă treziţi.
7. În loc de o prăjitură la desert, preferaţi o porţie de brânză. Rămâne mai multă vreme pe dinte şi îl îmbracă cu un strat protector de calciu.
8. Dacă sunteţi fani al ceaiului negru, folosiţi pastă de dinţi puternic abrazivă. Aşa cum lasă o dungă neagră pe ceşti, teina se depune şi pe smalţul dinţilor şi îi îngălbeneşte.
9. În caz că suferiâi de migrenă, nu folosiţi periuţe de dinţi electrice. Zgomotul pe care îl face declanşează brusc dureri de cap.
10. Dacă mâncaţi alimente sau beţi lichide acide, spălaţi-vă imediat pe dinţi. În felul acesta le protejaţi smalţul.

dinti sanatosi

Vorbitul permanent la telefon poate dăuna grav capacităţii de concentrare. Pentru a putea prelucra informaţiile pe care le primeşte, creierul are nevoie de pauze de activitate. Acestea dispar, dacă la birou ne consultăm permanent tableta în timp ce lucrăm, sau dacă, în timp ce aşteptăm metroul, folosim excesiv telefonul mobil. Când memoria este încărcată permanent, o mulţime de date stocate de creier dispar, iar cu vremea memoria slăbeşte. “Apăsaţi pe butonul întrerupător mai des”, avertizează specialiştii. Scapă de tensiunea şi oboseala de la birou! Îţi prezentăm câteva trucuri pentru a intra mai repede în formă maximă. Încărcaţi-vă de energie! Lipiţi-vă palmele. Frecaţi-le câteva secunde, până când simţiţi că se încălzesc. Această senzaţie corespunde unei concentrări de energie. Lipiţi-vă apoi palmele pe faţă, pe umeri, abdomen şi şale, pentru a răspândi această energie. Alungaţi somnolenţa! Înclinaţi capul şi aşezaţi-vă o palmă pe ceafă. Fricţionaţi-o cu o mişcare de du-te vino, la început foarte uşor, apoi din ce în ce mai repede. Gestul acesta aduce sângele spre corp şi asigură o mai bună irigare a creierului, care se limpezeşte în câteva minute. Destindeţi-vă spatele! Răsuciţi un prosop de baie, cât mai strâns cu putinţă, şi treceţi-l în dosul umerilor. Mişcaţi-l spre stânga şi dreapta, coborând lent de-a lungul coloanei vertebrale, până în zona rinichilor. Urcaţi apoi din nou cu masajul, până la ceafă. O modalitate mai extremă de a te relaxa la birou ar fi să iei cu tine patrupedul tău preferat. Numeroase studii au demonstrat că stăpânii de câini trăiesc mai sănătos, sunt mai activi, au mai multe contacte sociale şi îşi gestionează stresul mai bine decât cei care nu ţin animale de casă. Duse peste zi la birou, patrupedele îşi protejează stăpânii şi de hipertensiune. Toate astea cu o condiţie: ca şi animalelor să meargă la fel de bine, adică să nu fie ţinute în lanţ, să fie scoase regulat la plimbare, să fie îngrijite şi bine hrănite, cu mâncare de calitate.
butonul telefon

În întreaga lume există multe povești spuse de pescari despre cei mai mari rechini cu care oamenii au intrat în contact. Conform relatărilor lor, dar care nu sunt confirmate oficial, putem spune că lungimea unui rechin din specia Marele Alb este cuprinsă între 7 şi 10 metri. Cel mai mare rechin care a existat vreodată, strămoşul rechinului alb, aparţine speciei Megalodonului. Este o specie preistorică care a dispărut acum 1,5 milioane de ani. Acest rechin cu dimensiuni gigantice avea 276 de dinti şi avea un apetit uriaş. A consumat zilnic aproape 1100 kg de mâncare şi cântărea 77 de tone. În prezent, cel mai mare este rechinul uriaş (Rhincodon typus). Are o lungime cuprinsă între 16 şi 18 metri şi o greutate de 15 tone. Deşi rechinii sunt foarte mari, nu sunt prădători. Aceşti giganţi ai oceanelor se deplasează relativ încet în apă şi se hrănesc cu particule de mâncare din apă. Ei trăiesc în apele calde, în principal în apele tropicale și se pot scufunda la adâncimi de peste 200 m. Cel mai mare rechin din Marea Britanie a fost prins de pescarul Wayne Comben. Rechinul uriaş cu o lungime de peste patru metri a târât barca pescarului şapte kilometri în largul mării. După mai multe încercări de a captura monstrul marin, Wayne împreună cu colegul său au reuşit să-l prindă, însă rechinul a târât barca pescarilor mai mulţi kilometri în larg până să cedeze. Însă cel mai mare monstru acvatic prins vreodată este un rechin alb (Marele alb). Rechinul a fost prins în 1930, în Canada. Ziariştii care au ajuns la faţa locului au spus că peştele avea 11 metri şi o greutate de 3.5 tone. Rechinul gigant a fost capturat din greşeală, într-o plasă de pescuit lăsată de un pescar care a vrut să prindă heringi.

rechinul cel mai mare

Bine ai venit!
Cu un Like Urmăresti cele mai noi BANCURI pe pagina de Facebook.
error: