Anunţ

Probabil pepenele verde este fructul tau preferat pe timpul verii. Racoritor in zilele caniculare, pepenele nu este doar un fruct delicios, ci si un adevarat aliment-medicament. Pepenele verde are proprietati de hidratare. Datorita continutului ridicat de apa este cel mai bun aliat impotriva caldurii de vara. Chiar si deshidratarea usoara poate provoca dureri de cap, oboseala sau anxietate, astfel cel mai bine e sa consumi zilnic pepene verde mai ales in zilele de canicula. Acest fruct delicios mai are si alte proprietati benefice pentru sanatate dar mai putin cunoscute. Regleaza tensiunea arteriala! Potasiul si magneziul sunt doua substante care mentin elasticitatea vaselor de sange, iar pepenele verde le are din belsug. Astfel, sangele va circula mai usor prin vene si artere, iar tensiunea arteriala se va stabiliza. Este sursa de vitamina C . Aceasta vitamina nu se gaseste doar in citrice, ci si in zemosul pepene verde. Pe langa faptul ca vitamina C previne imbatranirea celulara, ea este si un puternic antioxidant, ce va tine la distanta radicalii liberi, atat de daunatori organismului si responsabili direct de aparitia celulelor canceroase. Ajuta la pierderea in greutate, avand un procent de 90% apa, pepenele este indicat persoanelor care se confrunta cu problema kilogramelor in plus. De asemenea, are putine calorii, mai exact 30 la 100 de grame de miez. Cel galben este bun pentru bila. Dulceata pepenelui galben il transforma in unul dintre cele mai cautate fructe ale verii. Leacul impotriva pietrelor la vezica biliara se gaseste in semintele pepenelui galben. Acestea nu trebuie consumate ca atare, ci este bine sa le fierbi in lapte cateva minute, pe care sa-l bei, impreuna cu o lingurita de miere, dupa ce l-ai strecurat.

pepene verde

Anunţ