Ai inceput sa tii o dieta, dar nu slabesti deloc? Parul, dupa ce l-ai tuns, creste cu viteza luminii? Poate fi din cauza Lunii. Caci fazele ei iti pot influenta sanatatea, frumusetea, dar si starea de spirit. Oricat ar parea de ciudat, fazele Lunii pot influenta stimuli precum foamea si satietatea, acumularea de grasimi, eliminarea si retentia de apa. Iar daca “magicul” satelit poate influenta mareele, de ce nu ar influenta si bioritmul nostru? Luna noua pentru purificare: Nu mai ai pic de energie? Stai linistita. Luna noua dureaza doar o zi. Profita de ea pentru a renunta la cateva obiceiuri proaste. Tot acum iti poti darui si o cura depurativa pentru ten. Si nu uita: acesta e si momentul ideal pentru a te epila cu ceara: parul va creste mai lent. Luna in crestere este faza care dureaza doua saptamani, in intervalul cuprins intre Luna noua si cea plina. In aceste zile fa-ti plinul de energie cu ajutorul vitaminelor si mineralelor. Urmeaza o dieta plina de proteine – carne, branzeturi, legume, peste si oua care contin minerale precum zinc, calciu si magneziu, si care ajuta la regasirea tonusului muscular. In plus bea, ceaiuri de plante care contin magneziu si stimuleaza producerea anticorpilor. Dar, atentie la silueta: cand Luna e in crestere exista tendinta de ingrasare. Ai chef de ceva dulce? Rasfata-te cu o tableta de ciocolata: aceasta face ca nivelul serotoninei sa creasca, stimuland starea de bine generala. Uita pentru moment de masajele si tratamentele impotriva balonarilor sau celulitei: cand Luna este in crestere, e dificil sa scapi de retentia de lichide, mai ales la nivelul picioarelor. Dedica mai mult timp curelor hidratante pentru fata si ocupa-te de manichiura. Daca iti tai unghiile in timpul Lunii crescatoare, trei zile inainte de Luna noua, acestea vor deveni mai puternice. Luna descrescatoare, stop stresului. Nu mai intri in rochia preferata? Nu te panica: in zilele in care Luna descreste, sunt favorizate curele dezintoxicante si cele de slabire. Asa ca acum e momentul cel mai bun pentru a te ambitiona sa ajungi din nou la forma perfecta. Tot acum Luna te va ajuta sa lupti impotriva retentiei de lichide si a celulitei. Bea cel putin doi litri de apa pe zi si bazeaza-te pe o dieta pe baza de carbohidrati simpli, cum ar fi pastele, orezul si cartofii. Ai probleme cu tenul gras si polii dilatati? Cale libera produselor astringente decongestionante. In fine, Luna descrescatoare, prietena reflexiei spiritualitatii, te va ajuta sa scapi de tensiuni. Luna plina, adio lenii! Si aceasta faza e ideala pentru a urma o dieta sau pentru a manca anumite alimente cu puteri terapeutice. Si asta pentru ca in timpul Lunii pline corpul devine mai receptiv si absoarbe toate elementele prezente in alimentatia noastra. Dar chiar si principiile active ale medicamentelor devin mai puternice. De obicei, in timpul Lunii pline te simti plin de energie. E momentul oportun de a scapa de lene. Fa miscare! Plimba-te prin parc! Incearca sa scapi de toxinele din organism. In fiecare dimineata, de cum te-ai trezit, bea un pahar de apa calduta in care ai adaugat cateva picaturi de otet de mere. Apoi, asaza-te in pat inca 10 minute. Te vei simti mult mai bine!
