Sigur ca ai vazut o multime de bucatarii frumoase, dar a ta vrei sa fie speciala. Ce te faci, insa, cand stai la bloc si nu ai prea mult loc pentru o bucatarie pe gustul tau? Incepe cu masurarea spatiului de care dispui. Ai nevoie de lungimea si latimea peretilor, dar si de distantele dintre ferestre si dintre usi. Mai departe, gandeste-te in ce scop vrei sa-ti folosesti bucataria. E un spatiu pentru gatit? Sau doar pentru stat pana tarziu cu prietenii si “preparat” popcorn la microunde? Stabileste care este zona pentru gatit si cea pentru luat masa si verifica zonele cu tevi, gurile de ventilatie sau cablurile electrice. Sunt amanunte pe care, daca nu le iei in seama, iti pot strica planurile. Dupa ce ai planificat spatiul in care vei aseza mobila, incearca sa salvezi cat mai mult loc prin depozitarea inteligenta. Spre exemplu, nu mai tine condimentele pe masa, pune-le intr-un suport suspendat. Tot suspendate pot sta si vasele sau tacamurile. Interiorul usii de la camara este un spatiu pe care este pacat sa nu-l folosesti, ai putea sa montezi acolo un suport pentru a depozita sticlele de bulion sau borcanele cu dulceata. Un element important ramane blatul de bucatarie, fie ca il folosesti ca blat de lucru sau doar ca spatiu de depozitare pentru prajitorul de paine sau cafetiera, el are un rol practic, dar si decorativ. Alege finisajul foliei cu care este decorat si poti avea parte de o atmosfera eleganta cu granit sau marmura sau una calda cu furnir de cires sau de fag. Usa de la bucatarie poate sa te incomodeze, mai ales daca, atunci cand o deschizi, jumatate din camera este blocata. Usile glisante sunt mult mai practice, mecanismul de inchidere este etans si silentios, iar montarea este foarte simpla! La final nu uita de detaliile care dau personalitate, cum ar fi un autocolant vesel care sa imbrace frigiderul vechi! Uite cateva sfaturi practice! E mai simplu sa alegi o chiuveta incastrabila. Alege blatul preferat pe care mesterii il vor taia dupa dimensiunile chiuvetei. Daca spatiul nu iti permite sa ai o masa mare in bucatarie, poti apela la o masuta plianta. O alta solutie pentru zona de luat masa este coltarul de bucatarie, va salva spatiu si va umple un colt pe care poate nu l-ai fi folosit. Daca nu poti schimba toata mobila de bucatarie, schimba macar manerele de la sertare si de la usile dulapurilor. Alege unele colorate sau cu forme mai deosebite pentru un plus de originalitate.

bucatarie practica   

Ubichinona este cunoscută şi sub denumirea de coenzima Q10. Substanţa este prezentă în fiecare celulă a organismului, dar mai ales în ţesutul inimii. Lipsa acestei substanţe provoacă dereglări de natură cardiacă, hipertensiune arterială şi stări de epuizare fizică. Vara aceste simptome sunt resimţite de foarte multe persoane. Rolul coenzimei Q10 este de a produce energie şi de a acţiona ca antioxidant puternic prin inactivarea radicalilor liberi responsabili de distrugerile celulare. Deşi produsă în cantitate suficientă de organism în primele trei decenii de viaţă, după vârsta de 30 de ani, concentraţia începe să scadă, fiind necesară o completare a aportului de coenzimă Q10. Alimentele care conţin cantităţi importante din acest antioxidant sunt carnea de vită, peştele gras (macrou, ton) ouăle, spanacul, nucile, semintele, alunele sau germenii de grâu. Prin prelucrare termică, coenzima Q10 devine însă inactivă, dovedindu-se astfel necesară utilizarea suplimentelor alimentare. Cercetările efectuate în ultimii ani au arătat că tulburările în funcţionarea inimii apar şi ca urmare a nivelului scăzut de coenzimă Q10 din sânge şi ţesuturi. Persoanele care au consumat ubichinonă, în completarea tratamentului specific, au cunoscut ameliorări ale unor simptome, precum palpitaţiile, oboseala cronică sau durerile precordiale. Astfel, s-a dovedit că un consum al coenzimei Q10 creşte capacitatea de apărare a inimii faţă de problemele circulatorii şi normalizează tensiunea arterială. Bolile cardiovasculare sunt în mare măsură cauzate de absenţa coenzimei Q10 şi, prin urmare tratamentul pentru o inimă slăbită trebuie să includă şi acest antioxidant. Printre numeroasele beneficii aduse de tratamentul cu coenzima Q10 se numără protecţia arterelor, combaterea bolilor cardiovasculare, precum insuficienţa cardiacă, şi reducerea tensiunii arteriale cu până la 85%.

spanac

Filtrele necurățate ale aparatului de aer conditionat pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre. De asemenea, lipsa de întreținere poate duce la deteriorarea aparatului. Filtrele de aer conditionat necesită întreținere periodică pentru ca unitatea să funcționeze efectiv și eficient de-a lungul anilor de serviciu. Neglijarea de întreținere poate duce la scăderea de performanţă a aparatului dumneavoastră de aer condiționat în timp ce consumul de energie crește în mod constant. Cu trecerea timpului, pulberea se depune pe suprafaţa filtrului (praful, păr de animale, bacterii sau alţi alergeni). Cum se curăţă ? Filtrele aparatului de aer conditionat sunt fabricate din material de plastic, astfel le puteţi spăla cu apă caldă şi cu săpun. La spălare se mai poate folosi şi un detergent normal (neagresiv). După ce s-au uscat filtrele le reintroduceţi în aparat.  Înainte să vă apucaţi de curăţarea filtrului aparatului este bine să citiţi cartea tehnică livrată împreună cu aparatul achiziţionat. Nu uitaţi că o dată la doi ani filtrul aparatului de aer conditionat trebuie curăţat şi verificat de profesionişti. Folosirea corectă a aparatelor de climatizare este un lucru foarte important, deoarece folosirea aparatelor în mod necorespunzător poate cauza dureri de spate sau cu timpul chiar dureri reumatice. Temperatura setată în mod necorespunzător, fluctuațiile excesive de temperatură, o întreținere necorespunzătoare precum și protecția insuficientă poate avea toate un impact asupra organismului nostru. Aparatul de aer condiționat este un sistem închis care favorizează apariţia bacteriilor, virusurilor sau a ciupercilor. Spaţiile închise mai ales unde funcţionează fără oprire aparatele de aer conditionat pot favoriza răspîndirea legionellozei, o bacterie care se dezvoltă în maximum zece zile. Această bacterie produce o afecţiune acută respiratorie care se numeşte pneumopatie. Boala debutează brusc cu frisoane, iar starea de sănătate a bolnavului se agravează în fiecare zi. Se depistează prin diagnostic bacteriologic şi prin examen radiologic. Specialiştii spun că cea mai bună soluţie pentru a preveni apariţia bacteriilor din sistemele de climatizare este curăţarea periodică a filtrelor aparatelor. Ei recomandă să curăţăm filtrele lunar în locuinţe şi la 2 săptămâni în spaţiile publice. Specialiştii mai spun că la fel de important este şi curăţarea radiatorului aparatului de aer conditionat.

filtru aer conditionat

 

Bine ai venit!
Cu un Like Urmăresti cele mai noi BANCURI pe pagina de Facebook.
error: